Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 83.90g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский Пармезан Сыр Истринский, Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Русский Пармезан Сыр Истринский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Кальмары в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Кальмары в Сметане, Чай. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Storck Toffifee . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|