Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 92.85g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Овсяная Крупа, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия. Lunch: Сыр Моцарелла, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Цархліб Лаваш Армянский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Болгарский Перец, Своя Линия Мидии в Масле, Торчин Соевый Соус Классический, De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Яблоко Чемпион, Персик, Сухие Семена Чиа, Яготинська Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|