Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 82.31g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Ого Хлебцы Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Макароны с Тушенкой, Green Ray Опята Маринованные. Dinner: Сельдь Соленая, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Чай с Лимоном и Сахаром, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|