Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 98.28g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Виноград, Молодея Сыр Эдельвейс с Ароматом Сливок, Лимак Батон с Семенами Льна, Овсянка на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Торт Медовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Молком Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Инжир, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огородников Кукуруза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Молком Йогурт Ритмилк Черная Смородина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|