Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
3374 kcal
|
Fat: 164.47g | Prot: 113.20g | Carbs: 319.08g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Тыква, Помидоры, Тефтели Куриные. Dinner: Чай с Лимоном, Творог 18%, Банан. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, Flagman Икра Трески Вяленая, Козацька Слава Орешки, Stella Artois Пиво, Виноград, Roshen Сливки Ленивки, Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|