Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1974 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 92.81g | Carbs: 238.11g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Старые Традиции Белёвская Пастила Воздушная Детская, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная или Запеченная Курица, Плетенка с Маком, Ударница Лимонные Дольки. Snacks/Other: ВкусВилл Соломка Сладкая, Арбуз, Сваля Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|