Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
112.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 55.74g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Черника, Творог 5%, Кофе с Молоком, Яготинский Сыр Адыгейский, Топпинг Топпинг Карамель, Зефир в Шоколаде. Lunch: Хлеб Черный, Арбуз, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Селедка под Шубой. Dinner: Мармелад, Зефир в Шоколаде, Салат Овощной со Сметаной, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|