Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2221 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 132.54g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Молоко, Помидор Сливка, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Fetika Фета. Dinner: Индюшатина, Картошка Печеная, Греческий Салат, Сыр, Запеченный или Жареный Лосось, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|