Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
113 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 52.09g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Руккола, Печеное Яблоко, Топпинг Топпинг Карамель, Яготинский Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Хлеб Французский или Венский. Lunch: Уха, Селедка под Шубой. Dinner: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|