Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
111.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2613 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 169.88g | Carbs: 302.31g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт. Dinner: Пшеничный Хлеб, Подворье Масло Растительное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Грудка Индейки. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, SPAR Сырники Домашние, Base Bar Протеиновый Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Чеснок , Пшеничный Хлеб, Гороховый Суп. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|