Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 54.66g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Тёрн, Жареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Икра Свекольная, Котлеты из Говядины, Макароны с Маслом. Dinner: Магнит Икра Свекольная, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Тёрн, Каскад Печенье Сахарное, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|