Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
745 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 40.33g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Сахарный Песок, Макдоналдс Американо, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|