Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 127.39g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Global Village Фасоль с Овощами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лавка Пекаря Хлеб ЗОЖ без Муки, Яйцо. Lunch: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Малина, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Иван-Поле Протеин Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405's Weight History
|