Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 106.09g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Сыр Гранд Блю , Лента Авокадо, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Братья Караваевы Лосось на Пару. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Банан, Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Глобус Сыр Гранд Блю , Дикси Виноград Кишмиш, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|