Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 84.29g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Новая Изида Творог 5%, Земляника. Lunch: Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Vитамин Мексиканская Смесь, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Гречка Отварная, Краски лета Соте, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|