Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 36.87g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минская Марка Сливки 10%, Яйцо, Хлебная Нива Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Grande Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная, Чеснок, Лук, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Нежино Горошек Зелёный. Snacks/Other: Фармленд Био Гематоген, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisvishnj19's Weight History
|