Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 78.87g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Becel Pro Activ, Lidl Boerenbruin Brood, Milsani Halfvolle Melk, Aldi Optifit Smeerkaas 20+. Lunch: Koffie, AH Rode Pitloze Druiven, Kiwi, AH Gebraden Kipfilet, Lidl Boerenbruin Brood, Becel Pro Activ. Dinner: AH Nasi-Bami Vlees, AH Nasi Bami Groente, Omelet, Fair Trade Basmati Rijst, AH Krokant Gebakken Uitjes, Conimex Kroepoek Naturel. Snacks/Other: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie. more...
|
steady weight
|
 Comments
Al een tijdje stabiel zie ik? Gaat het zoals je wilt? Als je hulp nodig hebt zeg je het maar 👍🏽
23 Sep 20 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katjater's Weight History
|