Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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2731 kcal
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Fat: 94.34g | Prot: 191.19g | Carbs: 280.46g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Sibamba Burro di Arachidi. Lunch: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Land Provola Dolce a Fette. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Mandorle, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte , Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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