Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 60.68g | Carbs: 24.76g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Зеленые Оливки, Курица Вареная, Куриный Бульон, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|