Очень интересно, с какого-то хрена привес, а предыдущие 3 дня вес стоял и не сдвигался с места, а теперь привес, ну ладно, не вешаем нос) маленький трудности только заколяют)
|
94.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 99.04g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Сухие Семена Чиа, Green Ray Горошек Консервированный, Домик в деревне Кефир 1%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Банан, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
Comments
не огорчайтесь, может просто застой воды.. у меня, например, даже если 1 раз в день поесть, но после 19.00, то обязательно отеки к утру :(
23 Sep 20 by member: Soul8
|
Смотрите по фазе вашего цикла
23 Sep 20 by member: Лифтоняша
|
Обычно только во время этих дней встаёт, но до них ещё недели 2, так что удивилась, что ела как обычно, а вес встал, ещё и привес, ну это я так, секундный порыв нытья)
23 Sep 20 by member: Евстигнеева Анастасия
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия's Weight History
|