Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 66.45g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Mandalina, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Domates Çorbası. Dinner: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Et Haşlama. Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havvagezici's Weight History
|