Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 107.60g | Carbs: 57.08g.
Breakfast: Белый Хлеб, Alpro Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриная Грудка, Премия Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9183's Weight History
|