Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 58.82g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Bob Snail Маногові Цукерки У Шоколаді, Оливковое Масло, Spomlek Сыр Радамер, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Виноград, Персики, Кукурузный Кекс. Dinner: Кукурузный Кекс, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Башинський Kabanos, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|