Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 40.14g | Carbs: 27.95g.
Lunch: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Landers Сыр Моцарелла Голд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|