Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 100.71g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Семена Чиа, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молком Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Индейка Отварная, Брокколи. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, VitaLat Сыр Скаморца, Яйцо. Snacks/Other: Be First Коллаген, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Комиссарова Яна's Weight History
|