Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 113.39g | Prot: 67.09g | Carbs: 207.29g.
Breakfast: Котлета Куриная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Тефтели, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры. Dinner: Курица с Брокколи. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_31_05's Weight History
|