Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 65.60g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpakovajulia9's Weight History
|