Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 80.20g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Инжир, METRO Сыр Гауда, Яйцо, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Lunch: Сердце Говяжье, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Нежин Икра Овощная, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Арахисовая Паста, Вкусвилл Джем Клубничный без Сахара. Snacks/Other: Bite Батончик Мята. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|