Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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91.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 91.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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2101 kcal
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Fat: 65.77g | Prot: 116.58g | Carbs: 233.28g.
Breakfast: Banana, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Carrefour Pane alla Farina Integrale, Fibra Plus, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cioccolato Fondente Extra, Uva, Carote, Coop Macinato Scelto di Vitello, Coop Tagliolini Freschi all'uovo. Dinner: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Patate al Forno, Braciola di Maiale, Insalata Mista. Snacks/Other: Birra Normale, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%. more...
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steady weight
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