Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 51.51g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Сахарный Песок, Макдоналдс Американо, Гречневая Каша с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Добрый Сок Томатный, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Слобода Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|