Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 57.41g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Окей Банан, Инжир, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Который курино- кабачковые, Булгур. На выходе 300 г, Чай. Dinner: Магнит Цветная Капуста в Кляре, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Капуста, Чай. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|