Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 124.72g | Carbs: 52.53g.
Breakfast: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lunch: Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Голец. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|