Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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139.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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2241 kcal
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Fat: 70.34g | Prot: 125.27g | Carbs: 276.85g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Doce Cozida, Urbano Arroz Integral, Repolho Verde Cozido. Dinner: Catchup, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês, Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Manteiga (com Sal). more...
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4134 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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danilocaritanni's Weight History
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