Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
534 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 25.50g | Carbs: 64.80g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Берестов А.C. Мёд, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ашан Огурец. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Станция Молочная Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Middling's Weight History
|