Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
909 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 65.80g | Carbs: 51.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Печеночный Торт, Магнит Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
|
821 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochevnicaelena's Weight History
|