Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 88.68g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай, Красные Помидоры, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Гороховый Суп, Ржаной Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|