Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 55.45g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Руккола, Арбуз, Сосиска, Булочка Зерновая. Dinner: Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Хлебец, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
riumina94's Weight History
|