Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 49.72g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сметана 20%, Лаашевник. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Помидоры, Морковь по-Корейски, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Яблочный штрудель, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|