Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
97 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 79.17g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Вода, Травяной Чай, Банан, Клубника с Сахаром, Сырники Диетические. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|