Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 90.33g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яйцо (Целое), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Bounty Bounty , Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Кукуруза Сладкая, Ашан Креветки Очищенные, Тыква, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Хумус, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Азбука Вкуса Долма, Оливки, Форшмак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|