Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 91.36g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шейка в Маринаде Авиньон. Snacks/Other: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Epica Йогурт Легкий, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ditja_solnca's Weight History
|