Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
82 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 72.54g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Увелка Каша 5 Злаков, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Сметана 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_k_88's Weight History
|