Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 115.48g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк, Салат Айсберг, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Глобус Сыр Гранд Блю , Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Арбуз, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Био Баланс Кефирный 1%, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|