Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 58.08g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр, Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Hochland Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Пятерочка Слойка с Малиной. Snacks/Other: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Банан, Обнимама Творог для Детей 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
kr.valle's Weight History
|