Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 50.97g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Сливы, Eco Botanica Зефир, ПП Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Оливье с Курицей, Баклажаны Тушеные, Австралийский Торговый Дом Колбаски из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Кекс Успенский, Овсяные Отруби, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Ивашкино Корзиночки с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|