Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
95 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 65.35g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Рулет с Маком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: МарС Твикс , Чай, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Лента Сыр Российский, Яйцо Куриное, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 7 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|