Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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49.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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1358 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 84.59g | Carbs: 160.26g.
Lunch: たこ焼き, セブンイレブン からっキュウ, セブンイレブン おでん 味しみたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン サーモンの寿司, コーヒー. Dinner: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ジャガイモ（皮付き）, ゆで卵, 小松菜, 焼きなす, 豚肉のロースト（赤身のみ食べた場合）, れんこん. Snacks/Other: シャインマスカット, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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yuki0928's Weight History
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