Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2897 kcal
|
Fat: 149.45g | Prot: 174.40g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Апельсин, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяная Каша на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пекарь-М Песочное Кольцо, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|