Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 60.07g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Orion Choco Pie, Инжир, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо (Целое). Lunch: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|