Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
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130.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 70.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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1494 kcal
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Fat: 67.90g | Prot: 26.13g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Marinierte Karotten, Tomaten, Harry Weizen Toastbrötchen, Wilmersburger Scheiben Classic. Lunch: Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Marinierte Karotten, Viotros Violife Slices, Tomaten, Harry Weizen Toastbrötchen. Dinner: Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Wilmersburger Scheiben Würzig, Tomaten, Harry Weizen Toastbrötchen. Snacks/Other: Pflaumensaft, Getrocknete Feigen. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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